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Altas temperaturas

Com alerta de calor intenso até domingo, Unimed compartilha orientações e cuidados com a saúde


Com o alerta para altas temperaturas em Presidente Prudente e região emitido através de boletim meteorológico especial da Coordenadoria de Proteção e Defesa Civil do Estado de São Paulo, a Unimed Prudente compartilha os principais cuidados com a saúde durante esse período, que deve seguir até domingo (9). De acordo com o órgão estadual, as temperaturas tendem a subir gradativamente e as máximas podem chegar a 37°C.

Nossa saúde pode ser afetada de várias formas com o aumento de temperatura, com riscos de desidratação, insolação e outros desconfortos, caso não sejam adotadas medidas preventivas. A escolha de pequenos hábitos em nosso dia a dia pode ajudar a preparar o nosso corpo para enfrentar os momentos de calor intenso.

Por que cuidar da saúde no verão?

As altas temperaturas e a maior incidência de raios solares aceleram a perda de água do organismo, tornando a desidratação um problema comum, com sintomas como dor de cabeça, fraqueza, sonolência, vômitos e diarreia. Além disso, a radiação solar intensa representa riscos para a pele e os olhos.

Nesse contexto, é essencial planejar a alimentação de forma cuidadosa, optando por pratos leves que favoreçam a digestão e, ao mesmo tempo, contribuam para a hidratação do corpo.

Principais riscos

Alguns problemas que tendem a intensificar nos períodos mais quentes:

Principais cuidados


Unimed

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